（一）必考项目20分：长跑项目（男子1000米、女子800米）。

（二）抽考项目25分：1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远四项素质类项目抽考1项，项目分值10分；篮球运球投篮、足球运球射门和排球垫球3项运动健康技能类项目中抽考1项，项目分值15分。

（三）自选项目25分：考生从未抽中的3项素质类项目自选1项，项目分值10分；考生从未抽中的2项运动健康技能类项目和游泳、心肺复苏实践操作共4项中自选1项，项目分值15分。